睡前管住嘴孩子少磨牙

　儿科门诊
　　“我的孩子经常晚上睡不熟或者翻身的时候磨牙，咬的声音很响，家里人也睡不好，这是什么病啊？”郑州市五院儿科主任医师刘金权告诉记者，小孩磨牙的情况相当多见。小到两三岁，大到成人以后都有，最常见的还是学龄儿童。孩子磨牙到底透露出哪些身体问题，又该如何治疗呢？
　　晚饭吃得多吃得晚是罪魁祸手
　　什么原因会引起磨牙呢？郑州市儿科学会主任委员熊虹对记者说:“以前引起磨牙的主要原因是寄生虫，现在这种情况已经不常见了。目前消化不好是引起磨牙最常见的一种因素，而消化不好往往是由于晚饭吃得晚吃得多造成的。”她提醒家长，对于孩子的晚饭要限量，睡前一两个小时最好不要进食，如果吃了东西，最好活动活动再睡。必要的时候用一些助消化的药物。河南省中医院消化内科主任医师党中勤从中医角度解读认为，磨牙应是“食积和虫积的表现”，食积会造成胃热，孩子应该少吃零食。
　　郑州市五院儿科主任医师刘金权提到，孩子排便干也可能造成磨牙。他解释说:“排便干也是消化系统功能不好的一个体现，孩子有磨牙的情况家长可以观察一下。”刘金权建议让孩子养成好的排便习惯，即早上排便。“现在很多孩子都是晚上排便，这是违反生理特征的。”他说，“不管有没有便意，都要让孩子早上去蹲一会儿，慢慢养成习惯。”
　　精神紧张会造成“一过性”磨牙
　　“精神方面的原因也会造成磨牙。”刘金权说。白天的剧烈活动、精神兴奋过度或受到惊吓，都会造成孩子晚上磨牙。“不过，这些都是‘一过性磨牙’，就是短期的，只要注意调节一下精神，看电视不要看太晚，晚上避免一些刺激性活动，很快就会正常。”
　　但是他也提醒，这种磨牙是神经系统没有得到休息的一个信号，要及时调节不然会影响孩子的睡眠质量。
　　顽固性磨牙可能是牙齿问题或睡眠障碍
　　“我的孩子从小磨牙，很多年了，消化没什么问题，这是为什么呢？”对于有家长咨询的这个问题，刘金权解释说:“如果每天都磨牙，持续一年以上的是顽固性磨牙，这可能是两种原因造成的，第一是咬合畸形，由于上下牙位置不吻合，就像东西放不到槽里，这需要做牙齿方面的纠正；第二个原因是睡眠周期紊乱，睡眠分五个周期，睡眠周期紊乱是指五个周期的次序排错了，或者是某一个阶段过长、某一个阶段过短，这也可能造成磨牙，这需要做睡眠监测，确诊后进行药物调整。”
　　习惯性磨牙会影响口腔健康
　　“如果经常磨牙，等孩子过了牙齿的替换期，恒牙都长好以后，可以去做一下检查，看看是否有咬合畸形的情况。”郑州市医院管理协会口腔管理专业委员会委员韩峰说。她提醒家长，孩子磨牙首先可能造成咬合关系不正常，上下颌间距变短，还会引起口腔两侧的关节病，引起颞下颌关节功能紊乱。另外，如果经常磨牙会造成牙齿的磨耗，尤其是前牙的磨耗比较多，今后会引起对冷热敏感，牙髓炎等疾病。
　　她建议，如果习惯性磨牙，可以到口腔的修复科做一个颌垫，让孩子睡觉时带着，减缓牙齿的磨损，如果检查出有咬合畸形，要及时进行正畸治疗。
　　姓名:程刘一龙出生日期:
　　2007.8.30
　　兴趣爱好:爱笑、爱跳、爱听爸爸朗诵《再别康桥》